Борьба с жиром: новые добавки. Часть 2
Продолжение статьи «Борьба с жиром: новые добавки. Часть 1«.
4) CHOCAMINE
ОПИСАНИЕ: Название намекает на происхождение вещества. Это ни что иное, как экстракт какао. У него все плюсы шоколада, зато нет жиров и сахара. Экстракт содержит целую «компанию» полезных компонентов, которые подавляют аппетит и ускоряют метаболизм. Это кофеин, тирамин, теобромин и фенилаланин. Прием этой добавки для похудения отзывается всплеском энергии, хорошим настроением, повышается способность к концентрации.
Может ли добавка впрямую «сжигать» жир, неизвестно. В любом случае она будет хорошим подспорьем любой диете, нацеленной на похудение.
ДОБАВКИ. 1Fast400 Chocamine Powder.
5) MAGNOLIA BARK
[reclam]
ОПИСАНИЕ. Тысячелетиями китайцы использовали цветок магнолии для повышения общего тонуса организма. Когда это средство взялись изучать европейцы, открылось, что оно эффективно «сжигает» жир. Считалось, что действие препарата основано на подавлении секреции кортизола. Этот гормон стимулирует отложение жира на талии. Однако позже ученые установили, что цветки магнолии способствуют уже известному вам процессу — опорожнению жировых клеток.
ДОЗИРОВКА. Принимайте 250-750 мг экстракта магнолии в день. Экстракт должен содержать не менее 1-2% активных ингредиентов — хонокиола и магнолола.
ДОБАВКИ. Pinnacle MascuLean.
6) SIMMONDSIN
ОПИСАНИЕ. Это экстракт растения жожоба. Да, того самого, который используют в шампунях. В индустрии спортивного питания он тоже может быть вполне полезен. Экстракт активно подавляет аппетит. Когда исследователи взялись экспериментировать на крысах и дали им экстракт, те вообще расхотели есть и погибли от недоедания. Опубликованы результаты тестирования экстракта на людях. За месяц испытуемые теряли до 10 кг своего веса.
ДОЗИРОВКА. Принимайте 100-500 мг экстракта перед каждым приемом пищи.
ДОБАВКИ. Avant Labs LeptiGen Rebirth, Syntrax Subdue.
7) TYRAMINE
ОПИСАНИЕ. Тирамин содержится в выдержанном сыре, пиве и вине. Он также вырабатывается самим человеческим организмом из аминокислоты тирозина. Прием этого вещества в виде добавки приводит к усилению образования нейротрансмиттера норэпинефрина. Он повышает метаболизм и утилизацию жиров как топлива. ДОБАВКА НЕБЕЗОБИДНА! Она учащает сердечный ритм и повышает кровяное давление. Одновременно она повышает приток крови в головной мозг, а это приводит к мигреням.
ДОЗИРОВКА. Принимайте 50-150 мг тирамина 1-3 раза в день.
ДОБАВКИ. 1 Fast400 Tyramine Powder, Cytodyne Xenadrine EFX, VPX Meltdown Z-14.
8 ) GREEN TEA EXTRACT
ОПИСАНИЕ. Полезные свойства зеленого чая общеизвестны. Последние исследования доказали, что фитовещества из зеленого чая в виде добавок действуют более эффективно, чем сам зеленый чай. Главное активное вещество зеленого чая — катехины. Они ускоряют обмен на 4%. Это равносильно сокращению калорийности рациона на 100 калорий. Механизм действия катехинов не вполне ясен. Есть данные, что они повышают активность норэпинефрина. Многие ученые считают, что в ускорении обмена все же виноват банальный кофеин, который содержит зеленый чай. Ну а катехины блокируют особый энзим в нашем организме, который приводит к распаду кофеина.
ДОЗИРОВКА. Принимайте 250-500 мг экстракта зеленого чая, содержащего не менее 50% кахетинов, 1-2 раза в день.
ДОБАВКИ. Muscle Tech Diet Tech, NOW Green Tea Extract, Optimum Lean Tea Complex, PrimaForce Lean Green.