К серьезным проблемам со здоровьем приводит избыточный вес. Кроме этого полные люди испытывают и серьезный моральный дискомфорт. По этой причине все большую популярность набирает движение…
Что такое скандинавская ходьба с палками Nordic Walking (в переводе — скандинавская ходьба) – это ходьба при которой используются специально предназначенные палки, похожие на лыжные.…
Вполне привычный фрукт, а именно яблоко, на самом деле под своей кожурой таит множество стимуляторов мышечной энергетики. Перед тем как приступить к тренировке, полезно выпивать…
Эффективна ли скакалка? Физической нагрузке и утомительным упражнениям подвергать себя любит не каждый. Но, к сожалению, эффективного снижения веса без таких «истязаний» добиться очень сложно…
Большинство женщин, желающих похудеть, акцентируют внимание на своих бедрах и ягодицах. Это не удивительно, ведь именно данные места считаются проблемными у многих представительниц прекрасного пола.…