Состояние наших суставов во многом определяет общий тонус организма, поэтому эта статья будет полезна не только тем, кто уже знаком с болью в суставах, но…
Гликоген – это своеобразное хранилище глюкозы, необходимой для регулирования уровня энергии в организме. Это основной энергетический источник, который использует человек в случае недостатка энергии. Энергия…
Утром переход организма из состояния сна к бодрствованию проходит постепенно. Для того чтобы все процессы жизнедеятельности запустились, нужно около десятка минут времени. Давно известно, что…
Ничто не может так негативно повлиять на прогресс у бодибилдера, как болезнь. Одним из самых частых вопросов является вопрос, можно ли во время болезни продолжать…
Каждый из нас в свое время занимался или продолжает заниматься спортом. Это может быть как профессиональный спорт, так и обычные тренировки в спортзале или фитнес-центре…