В статье «Зачем нам нужен рис?» шла речь о пользе риса и необходимости включать его в рацион. Сегодня будет приведено несколько рецептов рисовых блюд, которые…

Принято считать, что диета культуриста — вещь крайне унылая. Особенно если вспомнить питание всякого рода протеиновыми порошками. Что же, замешивать коктейли изо дня в день…

Наверняка многие думают, что правильное питание для роста мышц подразумевает жесткую и скучную диету. В этой статье мы рассмотрим пару рецептов, как можно разнообразить свой…