Борьба с жиром: новые добавки. Часть 1
Как всем известно, эфедрин нынче запрещен. Мы лишились, пожалуй, самого мощного жиросжигателя на свете. Индустрия спортивного питания ищет эфедре достойную замену.
На рынок выброшены десяток новых препаратов. Многие из них имеют высокую эффективность и к тому же лишены побочных эффектов. И все же нежелательно останавливаться на каком-то одном препарате. Правильная стратегия борьбы с жиром состоит в том, чтобы принимать «жиросжигатели» комплексно и точно регулировать количество принимаемых калорий ( в этом вам поможет таблица калорийности продуктов). Это позволит сражаться с жиром сразу по нескольким направлениям: повысить секрецию «жиросжигающих» гормонов, сократить аппетит и ускорить обмен веществ. Вот так вы придете к победе куда быстрее. Объедините прием «жиросжигающих» добавок с нормальным питанием, добавьте сюда интервальное кардио и настойчивый силовой тренинг, выстроенный по графику периодизации, и вы обязательно получите ударную, жесткую и прорезанную мускулатуру!
1) BACORA MONNIERI
ОПИСАНИЕ. Это растение веками применялось в аюрведической медицине как средство для улучшения памяти. Правда, называли его индийцы по-своему: брахми. В поисках новых лекарств медики сегодня ревизуют многие средства народной медицины. Когда растение попало в поле их зрения, оказалось, что его можно применять как «жиросжигатель». Экстракт из него активизирует щитовидную железу и заставляет ее секретировать больше тироидных гормонов — почти на 40%! Эти гормоны, как известно, «сжигают» жир и ускоряют обмен веществ. А это значит, что экстракт будет полезен всем тем, кто сидит на низкокалорийных диетах. Он не только поможет им похудеть, но и подстегнет метаболизм, который затормозила нехватка калорий. Считается, что главным активным веществом экстракта являются хорошо известные науке сапонины, однако совершенно непонятно, почему они повышают секрецию тироидных гормонов.
ДОЗИРОВКА. Как «жиросжигатель», экстракт растения применяется недавно. Опыта мало, поэтому оптимальную дозу рассчитывают по риску побочных эффектов. Они никак не проявляют себя при суточной дозе в 100-200 мг. Ее и стали называть рабочей. Немедленного эффекта не ждите. Пройдет несколько недель, пока вы ощутите явственный прилив энергии, а зеркало покажет сокращение жировой прослойки.
ДОБАВКИ. 1Fast400 Васога Мопnieri Powder.
2) HOODIA
[reclam]
ОПИСАНИЕ. Это экстракт кактуса, произрастающего в Южной Африке. В ботанике он известен под латинским названием Hoodia gordonii. Издревле бушмены использовали листья кактуса для подавления аппетита, когда отправлялись на охоту далеко от дома. Этим же средством они повышали свое либидо. Прознав про такое, индустрия пищевых добавок тотчас организовала выпуск экстракта кактуса в таблетках. И они не оказались пустышкой. Экстракт, как показали недавние исследования, содержит особый компонент, который «обманывает» гипоталамус и заставляет его поверить, будто желудок полон. Достоверно установлено, что на пилюлях можно сократить суточный прием пищи на 60%! Поэтому прием этой добавки будет эффективен при похудении.
ДОЗИРОВКА. Принимайте 300-400 мг экстракта 1-2 раза в день на пустой желудок.
ДОБАВКИ. Fizogen Lean Tabs, NOV. Tni Hoodia Diet, VPX Dietex.
3) SCLAREOLIDE
ОПИСАНИЕ. Речь идет о редчайшей пряности, которую еще называют norambrolide. Понять, как она действует, так же сложно, как и выговорить оба названия. Прием пряности повышает и организме уровень одной полезной молекулы, которая действует на жировые клетки как энзим. Эти клетки, образно говоря, представляют собой микроскопические емкости, наполненные жирами. Встречаясь с жировой клеткой, молекула оказывает на нее полезное действие: заставляет опорожнить свои жировые запасы. Жиры попадают в кровь и потом используются теми клетками, которые нуждаются в жире, как в топливе.
ДОЗИРОВКА. Работают только те добавки, которые содержат не менее 30-40 г пряности на разовую дозу продукта. Принимать 1-2 раза в день.
ДОБАВКИ. Cytodyne Xenadrine NRG, SAN Tight.