Архив рубрики «Здоровье»

Позаботьтесь о своей фигуре

Для человека должно быть важным заботиться не только о своей карьере или семье. Немаловажное значение имеет и забота о здоровье и фигуре. Конечно, главное — быть счастливым, но тем не менее, от красоты тоже зависит многое. Многие страдают по этому поводу, потому что не знают, с какой стороны подойти к . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Дыхательные упражнения для похудения

Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, не спешите мучить себя строгими диетами или бежать в спортзал. Возможно, дело совсем не в обилии углеводов в рационе, и малоподвижный образ жизни – не основной виновник испорченной фигуры. Хотя и пользоваться например домашними тренажерами никогда не пойдет во вред (если не переусердствовать), . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Травмы рук в бодибилдинге

Бодибилдинг – вид спорта, в котором травм избежать удается далеко не всегда. Особенно уязвимы в бодибилдинге верхние конечности – плечевые и локтевые суставы, мышцы, связки. В данной статье мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся травмы рук при занятиях бодибилдингом. К слову, конечно не только в бодибилдинге часто случаются травмы рук. Например . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Тренировочная система Пилатес

Сегодня тренировочная система Пилатеса считается весьма популярной. Очень часто упоминается она в тренировках голливудских знаменитостей. Но, несмотря на то что все об этой системе наслышаны, очень мало людей знают в чем ее суть. Кто говорит, что это специальная гимнастика, кто-то утверждает что это что-то вроде йоги. Давайте разберемся, что же . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Как правильно начать бегать

Человек — это существо ленивое и этим все сказано. И как только человек перестал быть единым целым с природой, так сразу и начали возникать все неприятные проблемы. Например, снижение физической активности, из-за этого появляется лишний жир, различные заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с давлением, и прочие неприятные заболевании которые влечет за собой . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Получать обновления

Поиск по сайту