5 приемов накачки трицепсов по методике профи. Метод №4

Ранее был описан способ тренировки трицепсов, который использует Марк Дагдейл. Теперь поговорим о методе Сьюзи Карри. Стремительно и эффективно Трицепс, как известно, имеет три пучка…

5 приемов накачки трицепсов по методике профи. Метод №3

В предыдущей статье было рассказано о методе накачки трицепса от Даррема Чарльза. А у титулованного культуриста Марка Дагдейла свой метод «прожарки» трицепса — дроп-сеты с…

5 приемов накачки трицепсов по методике профи. Метод №2

В прошлой статье мы узнали, как тренирует трицепсы Эдди Робинсон. Сегодня узнаем, как это делает другой профессионал — Даррем Чарльз. «Иногда самым результативным оказывается редкое,…

5 приемов накачки трицепсов по методике профи. Метод №1

В данной статье вы найдете 5 методик тренировки трицепсов, которыми пользуются профессионалы бодибилдинга. «Трисеты для Трицепсов» Бывший пауэрлифтер и профессиональный бодибилдер Эдди Робинсон признает только…