[singlepic id=18 w=320 h=240 mode=watermark float=left] Многие считают, что если не приседать со свободными весами, а делать это в тренажере Смита, то вы гарантированно сбережете…

Больше всего людей на нашей планете «скосили» не СПИД или туберкулез, а сердечно-сосудистые болезни. В связи с этим медики настойчиво ищут средства профилактики. Понятно, что…

Совсем недавно ученым казалось, что они подступили к разгадке мышечного роста. У мышей обнаружено особое соединение миостатин, которое блокирует деление мышечных клеток. Больше того, в…

Предположим, вы тренируетесь правильно. Упражнения, веса — все выверено до последнего повтора. И тем не менее, вы не получаете взамен по-настоящему хорошего самочувствия. Больше того,…

Допустим, вас отправили в дальнюю командировку и тренироваться попросту негде. Как быть? Главное для вас – поддержать высокий мышечный тонус, а это автоматически означает сохранение…