Как упорядочить жизнь

Наверняка, в жизни каждого из нас бывает так, что нам вроде бы и много нужно сделать, но ничего не получается. А иногда и еще хуже, к примеру, у вас тысяча дел, грубо говоря, а вы не знаете, с чего начать расхлебывать эту самую кучу. А к тому же, у каждого человека должно быть время для отдыха, ведь всем так хочется приятно провести время, а не пользоваться услугами психотерапевта.
Однако, рассуждать будем спокойно, внимательно и не перескакивая с темы на тему.
Самое главное, что не умеет делать большинство современных людей — это распределять грамотно свое время. Давайте совместно попробуем проделать это.

Чтобы преступить, возьмем обыкновенный блокнотик и ручку. Теперь присаживаемся в той, комнате, где вам точно никто не будет мешать, и сбивать с мыслей. И любимых вами животных тоже следует оставить где-нибудь за пределами комнаты. Вам нужна идеальная тишина и порядок, чтобы навести порядок мыслей в голове, настроится на общий лад. Никто в крупном городе не хочет попадать к докторам, пусть это будут и даже лучшие психотерапевты Москвы. Ко всему прочему, услуги психотерапевта, зачастую, стоят далеко не дешево.
Самым первым пунктом, определим завтрашний день и его расписание.

Основными, просто обязаны быть именно те дела, которые важнее всего. Это отнюдь не то, чтобы в сроки сдать какой-нибудь важный отчет, встреча с начальством и прочие профессиональные заботы. Прежде всего, это повседневные задачи, которые мы выполняем изо дня в день. Итак, расписываем их время. Теперь же нужно написать о том, что в первую очередь из профессиональных обязанностей вам нужно выполнить на завтра.
И каждый пункт мы обязаны точно расписать во времени, при этом тщательно продумывая каждый шаг, но, не забывая и об отдыхе тоже.

А вот теперь самый сложный пункт нашего расписания. Мы непосредственно выполняем его. Если вы чем-то отступаете немного от графика, то ничего страшного в этом, конечно же, нет, однако вы можете немного отойти, а менять его категорически запрещено. У вас не получилось? Тогда не расстраивайтесь, а делайте более облегченный вариант того же расписания. В вашем лайт- варианте должны остаться только те дела, которые нужно выполнить обязательно. Подобное расписание подойдет только тем, кто просто не в состоянии жить по четкому порядку. Если честно, это вопрос скорее внутреннего самоконтроля, нежели необходимости жить без распорядка. Если же вы не научитесь держать себя в руках и жить по четкому распорядку, то возможны депрессии и тогда, даже лучшие психотерапевты Москвы вам будут не в силах помочь.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Я не робот!

Получать обновления

Поиск по сайту