Сноубординг

Сноубординг представляет собой один из зимних видов спорта, которым могут заниматься как взрослые, так и школьники. Ведь, как известно, занятия спортом очень полезны для человеческого тела, так как положительно воздействуют на организм, укрепляя и закаляя его. Кроме того, в зимний период чаще всего наш организм получает небольшое количество физических нагрузок, в результате чего теряется физическая форма и ослабляется иммунитет.
Занятия сноубордингом несут двойную или даже тройную пользу:

— укрепляют человеческий организм;
— предоставляют возможность отдохнуть и развлечься;
— обеспечивают огромным зарядом адреналина и положительных эмоций.

Теперь более подробно по каждому пункту. Во-первых, занимаясь данным видом зимнего спорта, человек значительно укрепляет все группы мышц (так как в процессе езды практически все они задействуются), развивает свою выносливость, стабилизирует работу сердечнососудистой и дыхательных систем. Также езда на сноуборде способствует сбрасыванию лишнего веса и формированию правильной осанки у детей.

Что касается остальных пунктов, то они взаимосвязаны между собой. Ведь путешествия в горы и стремительные спуски по склонам непременно увеличивают концентрацию адреналина в крови и помогают человеку расслабиться и просто насладиться процессом экстремального отдыха.

Для достижения наилучших результатов лучше всего с самого детства приучать ребенка к доске, нежели начинать заниматься этим спортом в зрелом возрасте. Однако мнение некоторых людей, что сложно научиться кататься на сноуборде, будучи взрослым – ошибочно! Это не намного сложнее, чем на лыжах или на автомобиле – главное практика и желание! Некоторые новички в первый же день начинают самостоятельно спускаться (с падениями, но и с огромным энтузиазмом).

Освоение этого вида спорта следует начать с приобретения экипировки. Если Вы не уверенны, что Вам понравиться езда на доске, то можно взять обмундирование напрокат. Сначала нужно найти доску, на которой будут осуществляться спуски. Существуют специальные сноуборды для начинающих, которые характеризуются минимальной степенью жесткости. Длина доски напрямую зависит от веса сноубордиста, поэтому для покупки экипировки лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту, который сможет максимально точно помочь сделать правильный выбор.

Удобная сноубордическая одежда – не менее важный атрибут начинающего спортсмена, от которой зависит уровень комфорта. Оптимальным вариантом будет поход в специализированный спортивный магазин. Естественно, можно заказать все через интернет, однако никто Вам не даст гарантии относительно того, что товар качественный и Вы не сможете примерять свои обновки перед покупкой.

Для того, чтобы научиться кататься на сноуборде, будет необходимо нанять тренера, который займется Вашим обучением. Так как самостоятельно без какой-либо подготовки практически нереально этому научиться.
Таким образом, сноубординг является не простым спортом, а экстремальным, полезным и эффективным видом спорта, которому можно, при желании, обучиться! И он может стать либо достойным дополнением вашим тренировкам по бодибилдингу, либо можно использовать его как самодостаточный вид спорта.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Я не робот!

Получать обновления

Поиск по сайту