Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине, в том числе и на сайте http://sport.wikimart.ru/individual/pingpong/tables/. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.

Чем полезен настольный теннис?

Польза настольного тенниса для детей состоит в том, что с его помощью можно улучшить как крупную, так и мелкую моторику. В дополнении к этому, данная игра позитивно влияет на развитие у детей способности к рисованию, а также формирует красивый почерк.

Что касается пользы от игры в настольный теннис для взрослых, то тут плюсов просто не сосчитать. Перечислим основные преимущества данной игры:

1. Доказано, что настольный теннис лидирует среди других видов спорта по количеству затраченной энергии, а если быть более точным, то он занимает второе место, уступая лишь бадминтону. Трудно поверить, но эта настольная игра опережает по энергетическим затратам даже большой теннис! Таким образом, настольный теннис – отличный способ сбросить лишние килограммы и привести себя в форму.

2. Благодаря постоянной игре в настольный теннис развивается скорость, а также вырабатывается хорошая реакция и быстрый удар. Вот почему данная настольная игра используется для тренировки боксеров.

3. В результате занятий настольным теннисом можно существенно улучшить координацию движения, так как для этой игры необходимо обладать мгновенной реакцией, тактическим мышлением, находчивостью. Игра хорошо развивает силу воли у спортсменов.

4. Неоспоримым фактом является то, что данная игра позитивно влияет на здоровье человека, поскольку повышает жизненный тонус, дарит бодрость и замечательное настроение. Таким образом, настольный теннис – важный шаг на пути к молодости и здоровью.

5. Во время игры в настольный теннис задействовано множество групп мышц, что позволяет не только приобщиться к спортивному образу жизни, но и оздоровить свой организм.

Систематические занятия настольным теннисом дают толчок к общему физическому развитию спортсмена. Во время этой игры не только улучшается настроение, но и тренируется сердечная мышца, а также усиливается кровообращение и углубляется дыхание. Этот вид спорта замечательно подходит как для взрослых, так и для детей. Поэтому если вы надумали отдать своего ребенка в секцию настольного тенниса, то помните, что в нее набирают мальчиков и девочек уже с девяти лет.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Один комментарий на “Чем полезен настольный теннис для детей и взрослых?”

  • Алекс:

    Большое спасибо за содержательную и интересную статью. У нас вся семья любит на досуге постучать шариком, очень даже полезно. Здесь megapoisk.com/nastolnyj-tennis-polza прочитал, что настольный теннис — увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого. Вы правильно подметили, что это увлечение очень полезно как для детей, так и для взрослых. Мы все отлично себя чувствуем, хотя в повседневной жизни занимаемся разными делами. А для игры достаточно натянуть сетку на любой подходящий по размерам стол и можно играть. Так мы и делаем, очень практично, не нужно покупать специальный стол. Еще раз спасибо, узнал много нового.

Оставить комментарий

Я не робот!

Получать обновления

Поиск по сайту