Причины судорог Каков бы ни был спортивный опыт того или иного атлета, есть вероятность, что его мышцы могут свести судороги. Они могут возникнуть в любое…
Польза от занятий спортом очевидна каждому. Важно правильно оценить свои способности и возможности и выбрать адекватный для них вид спортивной активности. В любом случае спорт…
Для большинства людей с появлением телевизоров, компьютеров, возможности приобрести автомобиль, сидячий образ жизни стал нормой. Поэтому, чтобы избежать преждевременного старения, болезней и душевной вялости, стоит…
Как известно, в последнее время все больше распространяется мода на здоровый образ жизни. Повсеместно открываются фитнес-центры и тренажерные залы — люди хотят сохранить здоровье и…
Вы однозначно слукавили, если настаиваете на том, что никогда в жизни не чувствовали боли в мышцах после занятий. И не так важно, после занятий каким…