Архив рубрики «Сжигаем жир»

Дыхательные упражнения для похудения

Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, не спешите мучить себя строгими диетами или бежать в спортзал. Возможно, дело совсем не в обилии углеводов в рационе, и малоподвижный образ жизни – не основной виновник испорченной фигуры. Хотя и пользоваться например домашними тренажерами никогда не пойдет во вред (если не переусердствовать), . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Кардиотренировки

Каждому спортсмену известно, что лучший способ быстро сбросить лишний вес – заняться кардио. Конечно, подобный тип физических нагрузок любят далеко не все, потому что выдержать необходимый темп очень сложно. К тому же, для достижения результата заниматься придется регулярно и достаточно долго. Но спустя две-три недели регулярных занятий вы сможете заметить, . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

сколько бегать на беговой дорожке

Допустим вы наконец решили купить беговую дорожку. Кстати, можете выбрать в этом магазине: http://www.x-tren.ru/catalog/kardiotrenajer/begovye-dorojki/. Но после приобретения беговой дорожки отдельным вопросом и, как правило, очень важным становится вопрос: сколько надо заниматься на этом тренажере? В такой ситуации не лишней будет профессиональная консультация личного тренера по фитнесу, а также врача на . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Спортивное питание для похудения

Всякая диета или резкое изменение образа жизни всегда становится стрессом для организма. Ограничивают себя обычно в сладостях и организм перестает получать глюкозу в необходимых количествах. Именно поэтому чаще всего случаются срывы и человек просто не в силах длительное время бороться с лишним весом. Спортивное питание как раз и создано для . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Препараты для похудения

Хоть и заканчивается летняя пора, самые настойчивые женщины и мужчины, которым похудеть нужно было не просто к пляжному сезону, продолжают задаваться вопросом, как же быстро похудеть. Желательно, не посещая долгое время изнурительных тренировок, от которых устаешь, а результат не всем виден. И начинают в связи с этим штурмовать интернет просторы . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Получать обновления

Поиск по сайту