Какой вид тренажера лучше для дома?

К серьезным проблемам со здоровьем приводит избыточный вес. Кроме этого полные люди испытывают и серьезный моральный дискомфорт. По этой причине все большую популярность набирает движение…

Упражнения со скакалкой для похудения

Эффективна ли скакалка? Физической нагрузке и утомительным упражнениям подвергать себя любит не каждый. Но, к сожалению, эффективного снижения веса без таких «истязаний» добиться очень сложно…

Как сбросить вес и подкачать ягодицы

Большинство женщин, желающих похудеть, акцентируют внимание на своих бедрах и ягодицах. Это не удивительно, ведь именно данные места считаются проблемными у многих представительниц прекрасного пола.…