Многие люди задумываются при выполнении выпадов: а что лучше, стандартные выпады (прямые или обратные) или ходьба с выпадами и какие между ними отличия? Мы попробуем…
Икроножная мышца отвечает за ходьбу, способность бегать, прыгать и возможность устоять на ногах. Поддержание естественных функций организма, вот главная роль мышц для человека. Однако для…
Все сильные люди как правило обладают крепкой накачанной шеей. Далеко ходить не надо — посмотрите на борцов. Если вы видите так называемую «бычью шею», то…
В этой статье мы дадим несколько советов по увеличению мышечной массы ваших грудных. Включите эти советы в свою программу тренировок по бодибилдингу и наслаждайтесь результатом.…
Если задуматься об икроножных мышцах, то первое что приходит на ум – это маленькая скорость их роста. В большинстве случаев причиной медленного роста является их…