Архив рубрики «Питание и добавки»

Рыбий жир в бодибилдинге

Рыбий жир – это невероятно полезный продукт. Во-первых, его иногда используются против воспалений. Во-вторых, он помогает привести в норму количество сахара в крови. В-третьих, рыбий жир заметно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. В общем, перечислять количество преимуществ такого продукта, как рыбий жир, можно, наверное, бесконечно. Он, несомненно, очень здорово помогает улучшать . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Как увеличить уровень тестостерона

Мужчина по своей природе – охотник и воин, ведь недаром мужской половой гормон — тестостерон, напрямую отвечает и за рост мышечной массы. Ничто так не влияет на атлетический вид представителей сильного пола, чем уровень тестостерона. К счастью мы можем стимулировать дополнительную выработку тестостерона. Для этого собственно служат физические упражнения, но также . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Спортивное питание для мужчин

Принято полагать, что физические упражнения – основа любого вида спорта. Чаще всего так и есть, но случаются и исключения. Бодибилдинг – особый вид спорта, направленный не на развитие силы и специфических умений, но на конструирование собственного тела. Разумеется, физические упражнения тут необходимы, но достичь видимого результат без особой системы питания . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Польза креатина

Организм человека нуждается в креатине также как и в белках, углеводах и жирах. Для мышечных тканей он является незаменимым источником энергии. Чем его больше в мышцах, тем они сильнее, мощнее и выносливее. В нынешнее время креатин имеет огромную популярность во многих силовых и скоростных видах спорта. Что такое креатин? Креатином . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Как принимать казеиновый протеин

Казеиновый протеин относится к одной из разновидностей сложных белков, которые используются спортсменами-бодибилдерами. Информация о казеиновом протеине не сильно распространена, больше упоминаний можно встретить о совершенно обычном протеиновом сывороточном белке. Но такой факт нисколько не влияет на полезные качества казеиновых протеинов. Казеиновый протеин производится из особого вещества – казеина, который представлен . . .ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Получать обновления

Поиск по сайту