Зачем бодибилдеру протеин?

Необходимость протеинов. Протеины (простые формы белков) снабжают организм аминокислотами. В свою очередь аминокислоты напрямую влияют на способность организма к восстановлению и укреплению мышечной массы. Поступают…

Как принимать сывороточный протеин

Практически все культуристы, атлеты и фанаты фитнеса принимают разнообразные биологические добавки. Они используются в качестве дополнения к основному питанию, заключающемуся в строгой белковой диете. Все…

Орехи для роста мышц

Все спортсмены, занимающиеся бодибилдингом или просто наращивающие мышечную массу, придерживаются определенной диеты. Употребляемые в пищу продукты, должны быть одной из составляющих тренировочной системы, наряду с…

Спортивное питание незаменимо для сушки

Многие спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, сталкиваются с тем, что рано или поздно им необходимо придать телу рельефность. Конечно, немалую роль в этом играют правильно подобранные тренировки.…

Протеин — лидер спортивного питания

В спортивном питании наибольшую популярность имеют белковые (протеиновые) добавки. Рассмотрим, почему именно протеин вызывает такой ажиотаж среди людей ,занимающихся в спортзалах Роль белка в питании…